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Les traumas psychologiques et chocs émotionnels sont des expériences négatives ou des événements profondément perturbateurs qui peuvent avoir des effets durables sur votre santé mentale et émotionnelle.
Quelles peuvent être les causes d'un trauma ?
- Les abus physiques ou sexuels, qu'ils soient subis durant l'enfance ou à l'âge adulte peuvent causer des traumas profonds.
- Les accidents graves : être impliqué dans un accident de voiture, une catastrophe naturelle, ou tout autre incident mettant en danger la vie peut entraîner un traumatisme.
- La perte soudaine d'un proche - La mort inattendue d'un être cher peut provoquer un choc émotionnel intense.
- Les violences psychologiques : Les abus verbaux, le harcèlement moral, et les autres formes de violence émotionnelle peuvent également causer des traumas psychologiques.
- Les négligence émotionnelle ou physique : Les enfants qui grandissent dans des environnements où leurs besoins émotionnels ou physiques ne sont pas satisfaits peuvent subir des traumas à long terme.
Quels effets pouvez vous ressentir ?
Les effets des traumas psychologiques varient d'une personne à l'autre, et peuvent inclure :
- Troubles de l'humeur : Dépression, anxiété, et autres troubles de l'humeur.
- Troubles du sommeil : Cauchemars, insomnie, et autres problèmes de sommeil.
- Comportements d'évitement : Éviter des lieux, des personnes ou des situations qui rappellent le traumatisme.
- Flashbacks et réminiscences : Revivre l'événement traumatisant de manière intrusive et incontrôlable.
- Hypervigilance : Être constamment sur le qui-vive, avec une sensibilité accrue aux menaces perçues.
- Problèmes relationnels : Difficulté à établir ou à maintenir des relations interpersonnelles saines.
- Symptômes physiques : Douleurs chroniques, problèmes gastro-intestinaux, et autres symptômes somatiques.
Il peut y avoir des périodes dans la vie où la douleur, l'incertitude, l’anxiété, les ruminations, ou encore des peurs ne nous permettent plus d’avancer. Malgré toute notre obstination, nous n’arrivons plus à sortir de cette boucle infernale.
Il est alors temps de prendre véritablement soin de soi !
Plusieurs approches thérapeutiques peuvent vous aider à faciliter la libération des traumatismes que vous avez vécus…
Je me mets à votre disposition pour vous accompagner et avancer avec vous, pour mettre en lumière vos schémas inconscients, vos croyances limitantes, pour libérer vos émotions et trouver vos propres réponses face aux souffrances et aux situations que vous rencontrez.
Les principaux accompagnements
(sur rendez-vous)
Traumatismes psychologiques et autres troubles émotionnels
Désensibilisez-vous des émotions négatives !
Séances d'hypnose
L’hypnothérapie globale et l'hypnose transgénérationnelle sont deux thérapies puissantes qui permettent de vous aider.
Hypnose transgénérationnelle
Prenez conscience de certains événements du passé, et débloquez certains mécanismes nuisibles.
CONSTELLATIONS FAMILIALES INTÉRIEURES - MÉTHODE HTR
Une méthode de thérapie brève, issue des thérapies systémiques, qui vous permet de résoudre les point d'ombre familiaux .
Accompagnement Diet éthic
Équilibre, faim, satiété , plaisir et émotionnel.
Un travail en profondeur.
Un travail en profondeur.
Merci pour votre confiance !
Bonjour, beaucoup plus calme...Je dors beaucoup mieux et ce week-end, sieste également !
Bonjour, beaucoup plus détendue et j'ai retrouvé mon énergie pour avancer. C'est vraiment top !
CC, je vais très bien, j'ai perdu 4 Kg... Je suis tes conseils à la lettre et me sent très bien :-) ...
Bonjour Christelle, tout va bien merci... Je viens de descendre de l'avion et j'ai voyagé totalement détendue comme jamais j'aurais pu penser pouvoir le faire, vraiment merci
Coucou Christelle j'espère que tu vas bien. Juste pour te faire un retour de notre séance, sur 5 jours j'ai perdu 1kg8 et je n'ai jamais senti un moment que je faisais régime... J'ai hâte d'être le mois prochain !
En fait avec le recul, je me sens libérée, comme s'il n'y avait plus personne qui tirait les ficelles en coulisse... Vraiment mille mercis pour cette séance, c'est un magnifique travail qui s'esp posé, j'en suis persuadée.